przez Medslim » 03 Mar 2013, 17:46
przez mcba » 03 Mar 2013, 23:04
przez Medslim » 04 Mar 2013, 21:50
przez Medslim » 09 Mar 2013, 21:20
przez ukasz » 10 Mar 2013, 20:24
Medslim napisał(a): Jeśli nie spozywamy posiłków w określonych odstępach czasu czyli śniadanie do godziny po przebudzeniu, a pozostałe posilki z przerwami ok 3 max 4 godzin nadwyrężamy trzustkę, wątrobę, żołądek- można w ten sposób zapracować na wrzody.
Medslim napisał(a):A co najczęściej spożywacie na śniadanie??
przez rather » 10 Mar 2013, 20:44
przez ukasz » 10 Mar 2013, 21:56
rather napisał(a):@ukasz to chyba jest średnio zdrowo. No chyba, że płatki są jęczmienne albo owsiane, a kajzerka z jakiegoś pełnego ziarna, ale takie raczej ciężko kupić, więc zakładam, że zwykła pszenna... Jak jajecznica jeszcze jest na boczusiu to masz problem...
przez rather » 10 Mar 2013, 22:12
przez ukasz » 10 Mar 2013, 22:20
rather napisał(a):Zamiast kajzerek możesz sobie piec chleb z pełnego ziarna z otrębami - wystarczy zwykły piekarnik...
przez rather » 10 Mar 2013, 22:27
przez ukasz » 10 Mar 2013, 22:31
rather napisał(a):Możesz kupować razowy (ale nie taki "razowy" z nazwy) w piekarniach. Sprzedają najczęściej krojony na wagę, ale to zawsze ryzyko bo nie wiadomo co sypią w procesie produkcji...
przez rather » 10 Mar 2013, 23:27
przez Medslim » 11 Mar 2013, 20:50
rather napisał(a):Ja dla uproszczenia zakładam, że jak chleb kosztuje w okolicach 8-10zł za kilogram to jest zgodny z opisem. Ale to oczywiście tylko moje pobożne życzenie.
przez Medslim » 11 Mar 2013, 21:02
przez Medslim » 11 Mar 2013, 21:16
ukasz napisał(a):.
o rety... to jestem na najlepszej drodze, żeby nabawić się wrzodów żołądka... (o ile dobrze zrozumiałem) U mnie to wygląda tak: śniadanie ok. 8, później posiłek (nazwijmy umownie obiad) ok. 13-14, i coś ok. 18-19 i to wszystko. Do tego dochodzi nienormowany dzień, więc czasami śniadanie jem o 6, a ostatni posiłek o 22... Albo się zdarza, że jem o 6, a później dopiero ok 16