Również i ja z początkiem wiosny postanowiłam się wziąć za siebie. Postawiłam na catering Zdrowe Calorie i jestem bardzo z nich zadowolona, bardzo pyszne zróżnicowane i zdrowe jedzenie. Oprócz tego oczywiście jeszcze ćwiczę i mam nadzieję, że to wystarczy.
Re: [ odchudzanie] Czas na zmiany
Wysłany: 28 Lip 2017, 09:53
przez danka
Ja również odchudzam się od stycznia. Byłam początkowo na diecie 5 dniowej czy li na talię osy (http://dietoteczka.pl/dieta-5-dni-talia-osy) W sumie pomogła nawet, ale od jakiegoś czasu jestem na diecie paleo. Dobra decyzja? dziewczyny wypowiedzcie sie
Re: [ odchudzanie] Czas na zmiany
Wysłany: 01 Kwi 2019, 12:13
przez Sinbad
Sam obecnie jestem na diecie ale staram sie stawiać głownie na ćwiczenia. Juz raz byłem na głodówce i faktycznie udało mi się schudnąć ale co z tego jak potem bardzo szybko ponownie nabralem ciała oraz sporo mi się przytyło....
Aktualnie chodzę na siłownie tak aby zapobiec efektowi jojo.
Re: [ odchudzanie] Czas na zmiany
Wysłany: 25 Sie 2020, 09:24
przez Sienkiewicz
Недавно я нашел интересный блог, в котором есть масса рецептов. Некоторые из них заслуживают вашего внимания. https://kolezanka.com/dom
Re: [ odchudzanie] Czas na zmiany
Wysłany: 11 Maj 2022, 09:27
przez babos
Da się też smacznie i zdrowo, czego najlepsze dowody macie tutaj - http://www.foodandpeople.pl/ Niektóre przepisy mogą się wydawać mocno zakręcone, a tymczasem da się trafić naprawdę smakowicie. A jakie produkty i klimat wam odpowiadają to już całkiem inna kwestia. Jak to widzicie?